Wissen, was auf dem Teller ist

Bagel, butter bagel

Kalorien und Nährwerte

302
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.7 g
Kohlenh.40.5 g
Fett12 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 302 kcal —
  • Eiweiß 6.7 g 13%
  • Kohlenhydrate 40.5 g 15%
  • Fett 12 g 15%
  • Gesättigte Fettsäuren 7.3 g 37%
  • Ballaststoffe 2.1 g 7%
  • Zucker 2.1 g —
  • Natrium 347 mg 15%
  • Cholesterin 24.4 mg 8%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 87.3 µg 10%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.04 µg 0%
  • Vitamin E 0.41 mg 3%
  • Vitamin K 3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0.9 mg 6%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Folat (B9) 39.5 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 15.8 mg 1%
  • Eisen 0.58 mg 3%
  • Magnesium 16.9 mg 4%
  • Phosphor 78 mg 6%
  • Kalium 106 mg 2%
  • Zink 0.59 mg 5%
  • Kupfer 0.1 mg 11%
  • Mangan 0.32 mg 14%
  • Selen 5.4 µg 10%
  • Jod 23 µg 15%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3026.7 g40.5 g12 g
50 g50 g1513.4 g20.3 g6 g
150 g150 g45310.1 g60.8 g18 g
200 g200 g60413.5 g81.1 g23.9 g
250 g250 g75516.8 g101.4 g29.9 g

Fragen zu Bagel, butter bagel

Wie viele Kalorien haben 100 g Bagel, butter bagel?

100 g Bagel, butter bagel: 302 kcal, 6.7 g Eiweiß, 40.5 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Bagel, butter bagel?

50 g Bagel, butter bagel: 151 kcal, 3.4 g Eiweiß, 20.3 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Bagel, butter bagel?

150 g Bagel, butter bagel: 453 kcal, 10.1 g Eiweiß, 60.8 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Bagel, butter bagel?

200 g Bagel, butter bagel: 604 kcal, 13.5 g Eiweiß, 81.1 g Kohlenhydrate und 23.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Bagel, butter bagel?

250 g Bagel, butter bagel: 755 kcal, 16.8 g Eiweiß, 101.4 g Kohlenhydrate und 29.9 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32970 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe