Wissen, was auf dem Teller ist
Austern
Kalorien und Nährwerte
geräuchert, in Öl konserviert, abgetropft
205
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.7 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 205 kcal —
- Eiweiß 17 g 35%
- Kohlenhydrate 7 g 3%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 3,4 g 17%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 17 g | 7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 8,7 g | 3,5 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 26 g | 11 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 35 g | 14 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 44 g | 18 g | 30 g |
Fragen zu Austern
Wie viele Kalorien haben 100 g Austern?
100 g Austern: 205 kcal, 17 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Austern?
50 g Austern: 103 kcal, 8,7 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Austern?
150 g Austern: 308 kcal, 26 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Austern?
200 g Austern: 410 kcal, 35 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Austern?
250 g Austern: 513 kcal, 44 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Quelle: ausnut F006290 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe