Wissen, was auf dem Teller ist
Asant
Kalorien und Nährwerte
332
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4 g
Kohlenh.72 g
Fett1.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 332 kcal —
- Eiweiß 4 g 8%
- Kohlenhydrate 72 g 26%
- Fett 1.1 g 1%
- Ballaststoffe 5.1 g 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 690 mg 53%
- Eisen 22.2 mg 123%
- Phosphor 50 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 4 g | 72 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2 g | 36 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 6 g | 107.9 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 8 g | 143.9 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 10 g | 179.9 g | 2.8 g |
Fragen zu Asant
Wie viele Kalorien haben 100 g Asant?
100 g Asant: 332 kcal, 4 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Asant?
50 g Asant: 166 kcal, 2 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Asant?
150 g Asant: 498 kcal, 6 g Eiweiß, 107.9 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Asant?
200 g Asant: 664 kcal, 8 g Eiweiß, 143.9 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Asant?
250 g Asant: 830 kcal, 10 g Eiweiß, 179.9 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-803 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe