Wissen, was auf dem Teller ist

Applesauce, unsweetened

Kalorien und Nährwerte

45
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.2 g
Kohlenh.9.5 g
Fett0.1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 45 kcal —
  • Eiweiß 0.2 g 0%
  • Kohlenhydrate 9.5 g 3%
  • Fett 0.1 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 1.3 g 5%
  • Zucker 9.4 g —
  • Natrium 0.8 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 2.5 µg 0%
  • Vitamin C 9 mg 10%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.18 mg 1%
  • Vitamin K 3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0.09 mg 1%
  • Vitamin B6 0.05 mg 3%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 3.5 mg 0%
  • Eisen 0.08 mg 0%
  • Magnesium 3.7 mg 1%
  • Phosphor 7.8 mg 1%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Zink 0.02 mg 0%
  • Kupfer 0.04 mg 4%
  • Mangan 0.03 mg 1%
  • Selen 0.04 µg 0%
  • Jod 0.87 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g450.2 g9.5 g0.1 g
50 g50 g230.1 g4.8 g0.1 g
150 g150 g680.3 g14.3 g0.2 g
200 g200 g900.4 g19 g0.2 g
250 g250 g1130.5 g23.8 g0.3 g

Fragen zu Applesauce, unsweetened

Wie viele Kalorien haben 100 g Applesauce, unsweetened?

100 g Applesauce, unsweetened: 45 kcal, 0.2 g Eiweiß, 9.5 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Applesauce, unsweetened?

50 g Applesauce, unsweetened: 23 kcal, 0.1 g Eiweiß, 4.8 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Applesauce, unsweetened?

150 g Applesauce, unsweetened: 68 kcal, 0.3 g Eiweiß, 14.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Applesauce, unsweetened?

200 g Applesauce, unsweetened: 90 kcal, 0.4 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Applesauce, unsweetened?

250 g Applesauce, unsweetened: 113 kcal, 0.5 g Eiweiß, 23.8 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 472 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe