Wissen, was auf dem Teller ist

Apple pie, shortbread crust with sour milk

Kalorien und Nährwerte

315
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,1 g
Kohlenh.47 g
Fett11 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 315 kcal —
  • Eiweiß 4,1 g 8%
  • Kohlenhydrate 47 g 17%
  • Fett 11 g 15%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,5 g 23%
  • Ballaststoffe 1,6 g 6%
  • Zucker 25 g —
  • Natrium 203 mg 9%
  • Cholesterin 9,5 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 38,3 µg 4%
  • Vitamin C 0,93 mg 1%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Vitamin K 8,9 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,32 mg 2%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 6,1 µg 2%
  • Vitamin B12 0,04 µg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 23,2 mg 2%
  • Eisen 0,33 mg 2%
  • Magnesium 11,6 mg 3%
  • Phosphor 51,2 mg 4%
  • Kalium 105 mg 2%
  • Zink 0,31 mg 3%
  • Kupfer 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 3,5 µg 6%
  • Jod 6,5 µg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3154,1 g47 g12 g
50 g50 g1582 g24 g5,7 g
150 g150 g4736,1 g71 g17 g
200 g200 g6308,1 g95 g23 g
250 g250 g78810 g119 g29 g

Fragen zu Apple pie, shortbread crust with sour milk

Wie viele Kalorien haben 100 g Apple pie, shortbread crust with sour milk?

100 g Apple pie, shortbread crust with sour milk: 315 kcal, 4,1 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Apple pie, shortbread crust with sour milk?

50 g Apple pie, shortbread crust with sour milk: 158 kcal, 2 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Apple pie, shortbread crust with sour milk?

150 g Apple pie, shortbread crust with sour milk: 473 kcal, 6,1 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Apple pie, shortbread crust with sour milk?

200 g Apple pie, shortbread crust with sour milk: 630 kcal, 8,1 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Apple pie, shortbread crust with sour milk?

250 g Apple pie, shortbread crust with sour milk: 788 kcal, 10 g Eiweiß, 119 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31694 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe