Wissen, was auf dem Teller ist
Apfelsaft
Kalorien und Nährwerte
in Dosen oder Flaschen, ungesüßt, ohne Zusatz von Ascorbinsäure
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 46 kcal —
- Eiweiß 0,1 g 0%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 9,6 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 1,8 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 0,12 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 7 mg 1%
- Kalium 101 mg 2%
- Zink 0,02 mg 0%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,1 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 Portion | 248 g | 114 | 0,2 g | 28 g | 0,3 g |
| 2 Portionen | 496 g | 228 | 0,5 g | 55 g | 0,6 g |
| ½ Portion | 124 g | 57 | 0,1 g | 14 g | 0,2 g |
| 3 Portionen | 744 g | 342 | 0,7 g | 83 g | 1 g |
| 4 Portionen | 992 g | 456 | 1 g | 110 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,1 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,2 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0,2 g | 22 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 0,3 g | 28 g | 0,3 g |
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- Fruchtsaftdurchschnittlich, ohne Zuckerzusatz47 kcal / 100 g
Fragen zu Apfelsaft
Wie viele Kalorien haben 100 g Apfelsaft?
100 g Apfelsaft: 46 kcal, 0,1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (248 g) Apfelsaft?
1 Portion (248 g) Apfelsaft: 114 kcal, 0,2 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (496 g) Apfelsaft?
2 Portionen (496 g) Apfelsaft: 228 kcal, 0,5 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (124 g) Apfelsaft?
½ Portion (124 g) Apfelsaft: 57 kcal, 0,1 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (744 g) Apfelsaft?
3 Portionen (744 g) Apfelsaft: 342 kcal, 0,7 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (992 g) Apfelsaft?
4 Portionen (992 g) Apfelsaft: 456 kcal, 1 g Eiweiß, 110 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Apfelsaft?
50 g Apfelsaft: 23 kcal, 0,1 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Apfelsaft?
150 g Apfelsaft: 69 kcal, 0,2 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173933 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
