Wissen, was auf dem Teller ist
Traubensaft
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose oder Flasche, ungesüßt, ohne Zusatz von Ascorbinsäure
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 60 kcal —
- Eiweiß 0.4 g 1%
- Kohlenhydrate 14.6 g 5%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0.2 g 1%
- Zucker 14.2 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0.4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.13 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 3.2 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0.25 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 14 mg 1%
- Kalium 104 mg 2%
- Zink 0.07 mg 1%
- Kupfer 0.02 mg 2%
- Mangan 0.24 mg 10%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0.4 g | 14.6 g | 0.1 g |
| 1 Portion | 253 g | 152 | 0.9 g | 36.9 g | 0.3 g |
| 2 Portionen | 506 g | 304 | 1.9 g | 73.7 g | 0.7 g |
| ½ Portion | 126.5 g | 76 | 0.5 g | 18.4 g | 0.2 g |
| 3 Portionen | 759 g | 455 | 2.8 g | 110.6 g | 1 g |
| 4 Portionen | 1012 g | 607 | 3.7 g | 147.4 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.2 g | 7.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0.6 g | 21.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 0.7 g | 29.1 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 0.9 g | 36.4 g | 0.3 g |
Fragen zu Traubensaft
Wie viele Kalorien haben 100 g Traubensaft?
100 g Traubensaft: 60 kcal, 0.4 g Eiweiß, 14.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (253 g) Traubensaft?
1 Portion (253 g) Traubensaft: 152 kcal, 0.9 g Eiweiß, 36.9 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (506 g) Traubensaft?
2 Portionen (506 g) Traubensaft: 304 kcal, 1.9 g Eiweiß, 73.7 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (126.5 g) Traubensaft?
½ Portion (126.5 g) Traubensaft: 76 kcal, 0.5 g Eiweiß, 18.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (759 g) Traubensaft?
3 Portionen (759 g) Traubensaft: 455 kcal, 2.8 g Eiweiß, 110.6 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1012 g) Traubensaft?
4 Portionen (1012 g) Traubensaft: 607 kcal, 3.7 g Eiweiß, 147.4 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Traubensaft?
50 g Traubensaft: 30 kcal, 0.2 g Eiweiß, 7.3 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Traubensaft?
150 g Traubensaft: 90 kcal, 0.6 g Eiweiß, 21.9 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173042 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe