Wissen, was auf dem Teller ist
Apfelsaft
Kalorien und Nährwerte
in Dosen oder Flaschen, ungesüßt, mit Zusatz von Ascorbinsäure, Calcium und Kalium
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 48 kcal —
- Eiweiß 0,1 g 0%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 9,5 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 30,3 mg 34%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 1,8 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 70 mg 5%
- Eisen 0,13 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 9 mg 1%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 0,04 mg 0%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,1 g | 11 g | 0,2 g |
| 1 Portion | 177 g | 85 | 0,2 g | 20 g | 0,3 g |
| 2 Portionen | 354 g | 170 | 0,4 g | 40 g | 0,6 g |
| ½ Portion | 88,5 g | 42 | 0,1 g | 9,9 g | 0,2 g |
| 3 Portionen | 531 g | 255 | 0,6 g | 59 g | 0,9 g |
| 4 Portionen | 708 g | 340 | 0,8 g | 79 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,1 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0,2 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0,2 g | 22 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 0,3 g | 28 g | 0,4 g |
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Fragen zu Apfelsaft
Wie viele Kalorien haben 100 g Apfelsaft?
100 g Apfelsaft: 48 kcal, 0,1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (177 g) Apfelsaft?
1 Portion (177 g) Apfelsaft: 85 kcal, 0,2 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (354 g) Apfelsaft?
2 Portionen (354 g) Apfelsaft: 170 kcal, 0,4 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (88,5 g) Apfelsaft?
½ Portion (88,5 g) Apfelsaft: 42 kcal, 0,1 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (531 g) Apfelsaft?
3 Portionen (531 g) Apfelsaft: 255 kcal, 0,6 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (708 g) Apfelsaft?
4 Portionen (708 g) Apfelsaft: 340 kcal, 0,8 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Apfelsaft?
50 g Apfelsaft: 24 kcal, 0,1 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Apfelsaft?
150 g Apfelsaft: 72 kcal, 0,2 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167800 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
