Wissen, was auf dem Teller ist
Apfel
Kalorien und Nährwerte
Fruchtfleisch ohne Schale, geröstet oder gebacken
53
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,2 g
Kohlenh.13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 53 kcal —
- Eiweiß 0,2 g 0%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Zucker 13 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
Mineralstoffe
- Magnesium 4,7 mg 1%
- Phosphor 10,1 mg 1%
- Kalium 128 mg 3%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,2 g | 13 g | – |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,1 g | 6,5 g | – |
| 150 g | 150 g | 79 | 0,2 g | 19 g | – |
| 200 g | 200 g | 105 | 0,3 g | 26 g | – |
| 250 g | 250 g | 132 | 0,4 g | 32 g | – |
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Fragen zu Apfel
Wie viele Kalorien haben 100 g Apfel?
100 g Apfel: 53 kcal, 0,2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Apfel?
50 g Apfel: 26 kcal, 0,1 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Apfel?
150 g Apfel: 79 kcal, 0,2 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Apfel?
200 g Apfel: 105 kcal, 0,3 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Apfel?
250 g Apfel: 132 kcal, 0,4 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und – Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 13175 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
