Wissen, was auf dem Teller ist
Almond, dried, blanched
Kalorien und Nährwerte
619
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21.8 g
Kohlenh.4.4 g
Fett55.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 619 kcal —
- Eiweiß 21.8 g 44%
- Kohlenhydrate 4.4 g 2%
- Fett 55.7 g 71%
- Gesättigte Fettsäuren 4 g 20%
- Ballaststoffe 10.4 g 37%
- Zucker 4.4 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 15 mg 100%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.69 mg 53%
- Niacin (B3) 4.1 mg 26%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 230 mg 18%
- Eisen 3.1 mg 17%
- Phosphor 490 mg 39%
- Kalium 670 mg 14%
- Zink 3.1 mg 28%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 1.5 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 619 | 21.8 g | 4.4 g | 55.7 g |
| 50 g | 50 g | 310 | 10.9 g | 2.2 g | 27.9 g |
| 150 g | 150 g | 929 | 32.7 g | 6.6 g | 83.6 g |
| 200 g | 200 g | 1238 | 43.6 g | 8.8 g | 111.4 g |
| 250 g | 250 g | 1548 | 54.5 g | 11 g | 139.3 g |
Fragen zu Almond, dried, blanched
Wie viele Kalorien haben 100 g Almond, dried, blanched?
100 g Almond, dried, blanched: 619 kcal, 21.8 g Eiweiß, 4.4 g Kohlenhydrate und 55.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Almond, dried, blanched?
50 g Almond, dried, blanched: 310 kcal, 10.9 g Eiweiß, 2.2 g Kohlenhydrate und 27.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Almond, dried, blanched?
150 g Almond, dried, blanched: 929 kcal, 32.7 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 83.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Almond, dried, blanched?
200 g Almond, dried, blanched: 1238 kcal, 43.6 g Eiweiß, 8.8 g Kohlenhydrate und 111.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Almond, dried, blanched?
250 g Almond, dried, blanched: 1548 kcal, 54.5 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 139.3 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) Q1041 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe