Zistite, čo máte na tanieri

Zeleninový koláč

Kalórie a výživové údaje

s mrkvou, zelenými fazuľkami a cuketou, s parmezánom, so soľou

204

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny7,3 g

Sacharidy19 g

Tuky10 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	204	7,3 g	19 g	10 g
50 g	50 g	102	3,7 g	9,7 g	5,2 g
150 g	150 g	306	11 g	29 g	16 g
200 g	200 g	408	15 g	39 g	21 g
250 g	250 g	510	18 g	49 g	26 g

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový koláč v množstve 100 g?

Zeleninový koláč: 100 g obsahuje 204 kcal, 7,3 g bielkovín, 19 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový koláč v množstve 50 g?

Zeleninový koláč: 50 g obsahuje 102 kcal, 3,7 g bielkovín, 9,7 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový koláč v množstve 150 g?

Zeleninový koláč: 150 g obsahuje 306 kcal, 11 g bielkovín, 29 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový koláč v množstve 200 g?

Zeleninový koláč: 200 g obsahuje 408 kcal, 15 g bielkovín, 39 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový koláč v množstve 250 g?

Zeleninový koláč: 250 g obsahuje 510 kcal, 18 g bielkovín, 49 g sacharidov a 26 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0578A · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny