Zistite, čo máte na tanieri
Wheat roll
Kalórie a výživové údaje
white bread, vaalea lounassämpylä, vaasan
313
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,6 g
Sacharidy59 g
Tuky3,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 313 kcal —
- Bielkoviny 9,6 g 19%
- Sacharidy 59 g 22%
- Tuky 3,2 g 4%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Cukry 1 g —
- Sodík 432 mg 19%
- Cholesterol 0,06 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,26 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,49 mg 3%
- Vitamín K 2 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 6%
- Niacín (B3) 0,97 mg 6%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 29,6 µg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 18,7 mg 1%
- Železo 0,77 mg 4%
- Horčík 25,4 mg 6%
- Fosfor 101 mg 8%
- Draslík 138 mg 3%
- Zinok 0,73 mg 7%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,48 mg 21%
- Selén 8 µg 15%
- Jód 8,1 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 9,6 g | 59 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 4,8 g | 30 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 14 g | 89 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 19 g | 118 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 24 g | 148 g | 7,9 g |
Podobné potraviny
- Cheese rollwhite bread, wheat, vaasan291 kcal / 100 g
- Carrot rollwhite bread, muhku porkkanasämpylä, vaasan245 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tumma lounassämpylä vaasan295 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Potato flatbreadwhite bread, lapin pakarin perunarieskaset, vaasan214 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Cheese flatbreadwhite bread, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan213 kcal / 100 g
- French breadwhite bread, wheat bread, industrial280 kcal / 100 g
- Garlic baguettewhite bread280 kcal / 100 g
Otázky o potravine Wheat roll
Koľko kalórií obsahuje Wheat roll v množstve 100 g?
Wheat roll: 100 g obsahuje 313 kcal, 9,6 g bielkovín, 59 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wheat roll v množstve 50 g?
Wheat roll: 50 g obsahuje 157 kcal, 4,8 g bielkovín, 30 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wheat roll v množstve 150 g?
Wheat roll: 150 g obsahuje 470 kcal, 14 g bielkovín, 89 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wheat roll v množstve 200 g?
Wheat roll: 200 g obsahuje 626 kcal, 19 g bielkovín, 118 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wheat roll v množstve 250 g?
Wheat roll: 250 g obsahuje 783 kcal, 24 g bielkovín, 148 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33100 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
