Zistite, čo máte na tanieri

Vyprážané kuracie krídlo bez kože a trojobalu

Kalórie a výživové údaje

rýchle občerstvenie, vyprážané kurča, krídlo, iba mäso, koža a trojobal odstránené

215
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy2,1 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 215 kcal —
  • Bielkoviny 29 g 58%
  • Sacharidy 2,1 g 1%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasýtené tuky 2,7 g 13%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 761 mg 33%
  • Cholesterol 148 mg 49%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 10 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 0,54 mg 4%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacín (B3) 7,6 mg 47%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 23%
  • Vitamín B6 0,26 mg 16%
  • Folát (B9) 8 µg 2%
  • Vitamín B12 0,59 µg 25%
  • Cholín 126 mg 23%

Minerály

  • Vápnik 40 mg 3%
  • Železo 0,96 mg 5%
  • Horčík 24 mg 6%
  • Fosfor 225 mg 18%
  • Draslík 296 mg 6%
  • Zinok 1,9 mg 17%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,05 mg 2%
  • Selén 38,9 µg 71%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g21529 g2,1 g10 g
1 porcia37 g8011 g0,8 g3,8 g
2 porcie74 g15921 g1,6 g7,5 g
½ porcie18,5 g405,3 g0,4 g1,9 g
3 porcie111 g23932 g2,4 g11 g
4 porcie148 g31843 g3,2 g15 g
50 g50 g10814 g1,1 g5,1 g
150 g150 g32343 g3,2 g15 g
200 g200 g43058 g4,3 g20 g
250 g250 g53872 g5,3 g26 g

Otázky o potravine Vyprážané kuracie krídlo bez kože a trojobalu

Koľko kalórií obsahuje Vyprážané kuracie krídlo bez kože a trojobalu v množstve 100 g?

Vyprážané kuracie krídlo bez kože a trojobalu: 100 g obsahuje 215 kcal, 29 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vyprážané kuracie krídlo bez kože a trojobalu v množstve 1 porcia (37 g)?

Vyprážané kuracie krídlo bez kože a trojobalu: 1 porcia (37 g) obsahuje 80 kcal, 11 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vyprážané kuracie krídlo bez kože a trojobalu v množstve 2 porcie (74 g)?

Vyprážané kuracie krídlo bez kože a trojobalu: 2 porcie (74 g) obsahuje 159 kcal, 21 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 7,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vyprážané kuracie krídlo bez kože a trojobalu v množstve ½ porcie (18,5 g)?

Vyprážané kuracie krídlo bez kože a trojobalu: ½ porcie (18,5 g) obsahuje 40 kcal, 5,3 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 1,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vyprážané kuracie krídlo bez kože a trojobalu v množstve 3 porcie (111 g)?

Vyprážané kuracie krídlo bez kože a trojobalu: 3 porcie (111 g) obsahuje 239 kcal, 32 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vyprážané kuracie krídlo bez kože a trojobalu v množstve 4 porcie (148 g)?

Vyprážané kuracie krídlo bez kože a trojobalu: 4 porcie (148 g) obsahuje 318 kcal, 43 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vyprážané kuracie krídlo bez kože a trojobalu v množstve 50 g?

Vyprážané kuracie krídlo bez kože a trojobalu: 50 g obsahuje 108 kcal, 14 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 5,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vyprážané kuracie krídlo bez kože a trojobalu v množstve 150 g?

Vyprážané kuracie krídlo bez kože a trojobalu: 150 g obsahuje 323 kcal, 43 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 15 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 170754 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny