Zistite, čo máte na tanieri
Vnútorná časť emu, stehno
Kalórie a výživové údaje
varené, grilované
156
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny32 g
Sacharidy0 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 156 kcal —
- Bielkoviny 32 g 65%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2 g 3%
- Nasýtené tuky 0,7 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 118 mg 5%
- Cholesterol 91 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,25 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavín (B2) 0,62 mg 48%
- Niacín (B3) 10,2 mg 64%
- Kyselina pantoténová (B5) 3,5 mg 70%
- Vitamín B6 0,95 mg 56%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 2,4 µg 100%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 7,3 mg 40%
- Horčík 33 mg 8%
- Fosfor 307 mg 25%
- Draslík 312 mg 7%
- Zinok 5,1 mg 46%
- Meď 0,27 mg 30%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 49,6 µg 90%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 32 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 16 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 49 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 65 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 81 g | 0 g | 5 g |
Podobné potraviny
- Emu vnútorné stehnávarené, grilované156 kcal / 100 g
- Celé emu bedrová časťvarené, grilované168 kcal / 100 g
- Emu vonkajšie stehnosurové103 kcal / 100 g
- Pštrosie vnútorné stehnovarené141 kcal / 100 g
- Mleté emuvarené, vyprážané na panvici163 kcal / 100 g
- Pštrosie vnútorné rezancevarené164 kcal / 100 g
- Pštrosia vnútorná stehnasurové111 kcal / 100 g
- Mäso a orgány emuvarené158 kcal / 100 g
- Mäso emuvarené154 kcal / 100 g
- Morčacie stehnobrojler, iba mäso, pečené180 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vnútorná časť emu, stehno
Koľko kalórií obsahuje Vnútorná časť emu, stehno v množstve 100 g?
Vnútorná časť emu, stehno: 100 g obsahuje 156 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vnútorná časť emu, stehno v množstve 50 g?
Vnútorná časť emu, stehno: 50 g obsahuje 78 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vnútorná časť emu, stehno v množstve 150 g?
Vnútorná časť emu, stehno: 150 g obsahuje 234 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vnútorná časť emu, stehno v množstve 200 g?
Vnútorná časť emu, stehno: 200 g obsahuje 312 kcal, 65 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vnútorná časť emu, stehno v množstve 250 g?
Vnútorná časť emu, stehno: 250 g obsahuje 390 kcal, 81 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5646 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
