Zistite, čo máte na tanieri

Vaječný koňak

Kalórie a výživové údaje

4 až 8 % tuku

88
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,6 g
Sacharidy8,1 g
Tuky4,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 88 kcal —
  • Bielkoviny 4,6 g 9%
  • Sacharidy 8,1 g 3%
  • Tuky 4,2 g 5%
  • Nasýtené tuky 2,6 g 13%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 8,1 g —
  • Sodík 54 mg 2%
  • Cholesterol 59 mg 20%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 59 µg 7%
  • Vitamín C 1,5 mg 2%
  • Vitamín D 1,2 µg 6%
  • Vitamín E 0,21 mg 1%
  • Vitamín K 0,3 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacín (B3) 0,11 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 1 µg 0%
  • Vitamín B12 0,45 µg 19%
  • Cholín 52,2 mg 9%

Minerály

  • Vápnik 130 mg 10%
  • Železo 0,2 mg 1%
  • Horčík 19 mg 5%
  • Fosfor 109 mg 9%
  • Draslík 165 mg 4%
  • Zinok 0,46 mg 4%
  • Meď 0,01 mg 1%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 4,2 µg 8%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g884,6 g8,1 g4,2 g
50 g50 g442,3 g4 g2,1 g
150 g150 g1326,8 g12 g6,3 g
200 g200 g1769,1 g16 g8,4 g
250 g250 g22011 g20 g11 g

Otázky o potravine Vaječný koňak

Koľko kalórií obsahuje Vaječný koňak v množstve 100 g?

Vaječný koňak: 100 g obsahuje 88 kcal, 4,6 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vaječný koňak v množstve 50 g?

Vaječný koňak: 50 g obsahuje 44 kcal, 2,3 g bielkovín, 4 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vaječný koňak v množstve 150 g?

Vaječný koňak: 150 g obsahuje 132 kcal, 6,8 g bielkovín, 12 g sacharidov a 6,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vaječný koňak v množstve 200 g?

Vaječný koňak: 200 g obsahuje 176 kcal, 9,1 g bielkovín, 16 g sacharidov a 8,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vaječný koňak v množstve 250 g?

Vaječný koňak: 250 g obsahuje 220 kcal, 11 g bielkovín, 20 g sacharidov a 11 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 55 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny