Zistite, čo máte na tanieri

Vaječný koňak

Kalórie a výživové údaje

0,2% tuku

80
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,5 g
Sacharidy18 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 80 kcal —
  • Bielkoviny 2,5 g 5%
  • Sacharidy 18 g 6%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 0%
  • Cukry 13 g —
  • Sodík 101 mg 4%
  • Cholesterol 5 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 1,5 mg 2%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,2 mg 16%
  • Niacín (B3) 0,12 mg 1%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 0,77 µg 0%
  • Vitamín B12 1,1 µg 46%

Minerály

  • Vápnik 103 mg 8%
  • Železo 0,12 mg 1%
  • Horčík 14 mg 3%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Draslík 221 mg 5%
  • Zinok 0,25 mg 2%
  • Meď 0 mg 0%
  • Mangán 0 mg 0%
  • Selén 3,8 µg 7%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g802,5 g18 g0,2 g
50 g50 g401,3 g8,8 g0,1 g
150 g150 g1203,8 g26 g0,2 g
200 g200 g1605 g35 g0,3 g
250 g250 g2006,3 g44 g0,4 g

Otázky o potravine Vaječný koňak

Koľko kalórií obsahuje Vaječný koňak v množstve 100 g?

Vaječný koňak: 100 g obsahuje 80 kcal, 2,5 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vaječný koňak v množstve 50 g?

Vaječný koňak: 50 g obsahuje 40 kcal, 1,3 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vaječný koňak v množstve 150 g?

Vaječný koňak: 150 g obsahuje 120 kcal, 3,8 g bielkovín, 26 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vaječný koňak v množstve 200 g?

Vaječný koňak: 200 g obsahuje 160 kcal, 5 g bielkovín, 35 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vaječný koňak v množstve 250 g?

Vaječný koňak: 250 g obsahuje 200 kcal, 6,3 g bielkovín, 44 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7717 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny