Zistite, čo máte na tanieri

Vaječný koňak

Kalórie a výživové údaje

2-3,25 % tuku

90
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,3 g
Sacharidy13 g
Tuky3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 90 kcal —
  • Bielkoviny 3,3 g 7%
  • Sacharidy 13 g 5%
  • Tuky 3 g 4%
  • Nasýtené tuky 2 g 10%
  • Cukry 13 g —
  • Sodík 48 mg 2%
  • Cholesterol 17,2 mg 6%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacín (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamín B6 0,02 mg 1%
  • Folát (B9) 3,4 µg 1%
  • Vitamín B12 1,3 µg 53%

Minerály

  • Vápnik 104 mg 8%
  • Železo 0,2 mg 1%
  • Horčík 11 mg 3%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Draslík 163 mg 3%
  • Zinok 0,31 mg 3%
  • Meď 0 mg 0%
  • Mangán 0 mg 0%
  • Selén 4,7 µg 8%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g903,3 g13 g3 g
50 g50 g451,7 g6,4 g1,5 g
150 g150 g1355 g19 g4,5 g
200 g200 g1806,6 g26 g6,1 g
250 g250 g2258,3 g32 g7,6 g

Otázky o potravine Vaječný koňak

Koľko kalórií obsahuje Vaječný koňak v množstve 100 g?

Vaječný koňak: 100 g obsahuje 90 kcal, 3,3 g bielkovín, 13 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vaječný koňak v množstve 50 g?

Vaječný koňak: 50 g obsahuje 45 kcal, 1,7 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vaječný koňak v množstve 150 g?

Vaječný koňak: 150 g obsahuje 135 kcal, 5 g bielkovín, 19 g sacharidov a 4,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vaječný koňak v množstve 200 g?

Vaječný koňak: 200 g obsahuje 180 kcal, 6,6 g bielkovín, 26 g sacharidov a 6,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vaječný koňak v množstve 250 g?

Vaječný koňak: 250 g obsahuje 225 kcal, 8,3 g bielkovín, 32 g sacharidov a 7,6 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7788 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny