Zistite, čo máte na tanieri

treska obyčajná atlantská

Kalórie a výživové údaje

sušené a solené, namočené vo vode

83
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky0,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 83 kcal —
  • Bielkoviny 18 g 36%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 0,7 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 1804 mg 78%
  • Cholesterol 43,3 mg 14%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 12 µg 1%
  • Vitamín C 0,75 mg 1%
  • Vitamín D 0,68 µg 3%
  • Vitamín E 0,81 mg 5%
  • Vitamín K 0,11 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacín (B3) 1,8 mg 11%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamín B6 0,2 mg 12%
  • Folát (B9) 5,7 µg 1%
  • Vitamín B12 2,4 µg 101%

Minerály

  • Vápnik 47 mg 4%
  • Železo 0,71 mg 4%
  • Horčík 34,8 mg 8%
  • Fosfor 244 mg 19%
  • Draslík 353 mg 8%
  • Zinok 0,45 mg 4%
  • Meď 0,06 mg 6%
  • Mangán 0,01 mg 1%
  • Selén 42,1 µg 77%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g8318 g0 g0,7 g
50 g50 g429 g0 g0,3 g
150 g150 g12527 g0 g1 g
200 g200 g16636 g0 g1,4 g
250 g250 g20845 g0 g1,7 g

Otázky o potravine treska obyčajná atlantská

Koľko kalórií obsahuje treska obyčajná atlantská v množstve 100 g?

treska obyčajná atlantská: 100 g obsahuje 83 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje treska obyčajná atlantská v množstve 50 g?

treska obyčajná atlantská: 50 g obsahuje 42 kcal, 9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje treska obyčajná atlantská v množstve 150 g?

treska obyčajná atlantská: 150 g obsahuje 125 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje treska obyčajná atlantská v množstve 200 g?

treska obyčajná atlantská: 200 g obsahuje 166 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje treska obyčajná atlantská v množstve 250 g?

treska obyčajná atlantská: 250 g obsahuje 208 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 6713 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny