Zistite, čo máte na tanieri
Treska aljašská
Kalórie a výživové údaje
varené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 87 kcal —
- Bielkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Sodík 166 mg 7%
- Cholesterol 74 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDMinerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 0,29 mg 2%
- Horčík 37 mg 9%
- Fosfor 206 mg 16%
- Draslík 364 mg 8%
- Zinok 0,44 mg 4%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,01 mg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 19 g | 0 g | 1 g |
| 1 porcia | 85 g | 74 | 17 g | 0 g | 0,8 g |
| 2 porcie | 170 g | 147 | 33 g | 0 g | 1,7 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 37 | 8,3 g | 0 g | 0,4 g |
| 3 porcie | 255 g | 221 | 50 g | 0 g | 2,5 g |
| 4 porcie | 340 g | 294 | 66 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9,7 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 130 | 29 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 173 | 39 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 217 | 49 g | 0 g | 2,5 g |
Podobné potraviny
- Treska žltásurový92 kcal / 100 g
- Treska tmavávarený98 kcal / 100 g
- Tichomorská treskavarená84 kcal / 100 g
- Aljašská treska pošírovanápošírované57 kcal / 100 g
- Aljašská treska dusenádusené51 kcal / 100 g
- Jedlo z aljašskej treskyso strúhankou a bylinkami, pripravené217 kcal / 100 g
- Obalovaná aljašská treskahlboko mrazené, vyprážané257 kcal / 100 g
- Rybacia fašírka z aljašskej treskyobaľovaný, hlbokomrazený128 kcal / 100 g
- Kráľovský krab aljašskývarené, vlhké teplo97 kcal / 100 g
- Rybie prstys aljašskou treskou, vyprážané255 kcal / 100 g
Otázky o potravine Treska aljašská
Koľko kalórií obsahuje Treska aljašská v množstve 100 g?
Treska aljašská: 100 g obsahuje 87 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Treska aljašská v množstve 1 porcia (85 g)?
Treska aljašská: 1 porcia (85 g) obsahuje 74 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Treska aljašská v množstve 2 porcie (170 g)?
Treska aljašská: 2 porcie (170 g) obsahuje 147 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Treska aljašská v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Treska aljašská: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 37 kcal, 8,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Treska aljašská v množstve 3 porcie (255 g)?
Treska aljašská: 3 porcie (255 g) obsahuje 221 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Treska aljašská v množstve 4 porcie (340 g)?
Treska aljašská: 4 porcie (340 g) obsahuje 294 kcal, 66 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Treska aljašská v množstve 50 g?
Treska aljašská: 50 g obsahuje 43 kcal, 9,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Treska aljašská v množstve 150 g?
Treska aljašská: 150 g obsahuje 130 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173726 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
