Zistite, čo máte na tanieri
Taco mušle
Kalórie a výživové údaje
pečené, bez pridaného soli
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 468 kcal —
- Bielkoviny 7,2 g 14%
- Sacharidy 55 g 20%
- Tuky 23 g 29%
- Nasýtené tuky 3,2 g 16%
- Vláknina 7,5 g 27%
- Sodík 15 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 1,4 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamín B6 0,3 mg 17%
- Folát (B9) 105 µg 26%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 160 mg 12%
- Železo 2,5 mg 14%
- Horčík 105 mg 25%
- Fosfor 248 mg 20%
- Draslík 179 mg 4%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,44 mg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 7,2 g | 55 g | 23 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 133 | 2 g | 16 g | 6,4 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 265 | 4,1 g | 31 g | 13 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 66 | 1 g | 7,8 g | 3,2 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 398 | 6,1 g | 47 g | 19 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 531 | 8,2 g | 62 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3,6 g | 28 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 11 g | 82 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 14 g | 110 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 18 g | 137 g | 57 g |
Podobné potraviny
- Taco mušličkapečené476 kcal / 100 g
- Taco mušľaz kukuričnej múky, neochutená466 kcal / 100 g
- Kukuričné tortillypripravené na pečenie alebo vyprážanie, kukuřičné, bez prídavku soli222 kcal / 100 g
- Kukuričné tostada placky474 kcal / 100 g
- Tortillové čipsy tacosnack480 kcal / 100 g
- Kukuričná tortillapripravené na pečenie / vyprážanie, kukuricné, nesolené222 kcal / 100 g
Otázky o potravine Taco mušle
Koľko kalórií obsahuje Taco mušle v množstve 100 g?
Taco mušle: 100 g obsahuje 468 kcal, 7,2 g bielkovín, 55 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco mušle v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Taco mušle: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 133 kcal, 2 g bielkovín, 16 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco mušle v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Taco mušle: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 265 kcal, 4,1 g bielkovín, 31 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco mušle v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Taco mušle: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 66 kcal, 1 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco mušle v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Taco mušle: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 398 kcal, 6,1 g bielkovín, 47 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco mušle v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Taco mušle: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 531 kcal, 8,2 g bielkovín, 62 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco mušle v množstve 50 g?
Taco mušle: 50 g obsahuje 234 kcal, 3,6 g bielkovín, 28 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco mušle v množstve 150 g?
Taco mušle: 150 g obsahuje 702 kcal, 11 g bielkovín, 82 g sacharidov a 34 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 175067 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
