Zistite, čo máte na tanieri

sušené jablko

Kalórie a výživové údaje

nízka vlhkosť, sírené, uvarené

74
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,3 g
Sacharidy17 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 74 kcal —
  • Bielkoviny 0,3 g 1%
  • Sacharidy 17 g 6%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 2,6 g 9%
  • Sodík 26 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 1 µg 0%
  • Vitamín C 0,6 mg 1%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,2 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,14 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 4 mg 0%
  • Železo 0,43 mg 2%
  • Horčík 5 mg 1%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Draslík 136 mg 3%
  • Zinok 0,06 mg 1%
  • Meď 0,06 mg 6%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Selén 0,4 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g740,3 g17 g0,1 g
50 g50 g370,1 g8,7 g0,1 g
150 g150 g1110,4 g26 g0,2 g
200 g200 g1480,6 g35 g0,2 g
250 g250 g1850,7 g43 g0,3 g

Otázky o potravine sušené jablko

Koľko kalórií obsahuje sušené jablko v množstve 100 g?

sušené jablko: 100 g obsahuje 74 kcal, 0,3 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sušené jablko v množstve 50 g?

sušené jablko: 50 g obsahuje 37 kcal, 0,1 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sušené jablko v množstve 150 g?

sušené jablko: 150 g obsahuje 111 kcal, 0,4 g bielkovín, 26 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sušené jablko v množstve 200 g?

sušené jablko: 200 g obsahuje 148 kcal, 0,6 g bielkovín, 35 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sušené jablko v množstve 250 g?

sušené jablko: 250 g obsahuje 185 kcal, 0,7 g bielkovín, 43 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 1489 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny