Zistite, čo máte na tanieri

Sušená paradajka

Kalórie a výživové údaje

naložené v oleji, odkvapkané

213
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,1 g
Sacharidy18 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 213 kcal —
  • Bielkoviny 5,1 g 10%
  • Sacharidy 18 g 6%
  • Tuky 14 g 18%
  • Nasýtené tuky 1,9 g 9%
  • Vláknina 5,8 g 21%
  • Sodík 266 mg 12%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 64 µg 7%
  • Vitamín C 102 mg 113%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavín (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacín (B3) 3,6 mg 23%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamín B6 0,32 mg 19%
  • Folát (B9) 23 µg 6%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 47 mg 4%
  • Železo 2,7 mg 15%
  • Horčík 81 mg 19%
  • Fosfor 139 mg 11%
  • Draslík 1565 mg 33%
  • Zinok 0,78 mg 7%
  • Meď 0,47 mg 53%
  • Mangán 0,47 mg 20%
  • Selén 3 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2135,1 g18 g14 g
50 g50 g1072,5 g8,8 g7 g
150 g150 g3207,6 g26 g21 g
200 g200 g42610 g35 g28 g
250 g250 g53313 g44 g35 g

Otázky o potravine Sušená paradajka

Koľko kalórií obsahuje Sušená paradajka v množstve 100 g?

Sušená paradajka: 100 g obsahuje 213 kcal, 5,1 g bielkovín, 18 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sušená paradajka v množstve 50 g?

Sušená paradajka: 50 g obsahuje 107 kcal, 2,5 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sušená paradajka v množstve 150 g?

Sušená paradajka: 150 g obsahuje 320 kcal, 7,6 g bielkovín, 26 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sušená paradajka v množstve 200 g?

Sušená paradajka: 200 g obsahuje 426 kcal, 10 g bielkovín, 35 g sacharidov a 28 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sušená paradajka v množstve 250 g?

Sušená paradajka: 250 g obsahuje 533 kcal, 13 g bielkovín, 44 g sacharidov a 35 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 2349 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny