Zistite, čo máte na tanieri

Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw

Kalórie a výživové údaje

37
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,8 g
Sacharidy3,5 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 37 kcal —
  • Bielkoviny 3,8 g 8%
  • Sacharidy 3,5 g 1%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 2,3 g 8%
  • Cukry 2,7 g —
  • Sodík 1,8 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 49,5 µg 6%
  • Vitamín C 66,8 mg 74%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
  • Vitamín B6 0,11 mg 7%
  • Folát (B9) 60,3 µg 15%
  • Cholín 17,4 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 45 mg 3%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Horčík 27 mg 6%
  • Fosfor 60,6 mg 5%
  • Draslík 190 mg 4%
  • Zinok 0,66 mg 6%
  • Selén 1 µg 2%
  • Jód 1,7 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g373,8 g3,5 g0,3 g
50 g50 g181,9 g1,8 g0,1 g
150 g150 g555,7 g5,3 g0,4 g
200 g200 g737,6 g7 g0,6 g
250 g250 g919,4 g8,8 g0,7 g

Otázky o potravine Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw

Koľko kalórií obsahuje Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw v množstve 100 g?

Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw: 100 g obsahuje 37 kcal, 3,8 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw v množstve 50 g?

Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw: 50 g obsahuje 18 kcal, 1,9 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw v množstve 150 g?

Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw: 150 g obsahuje 55 kcal, 5,7 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw v množstve 200 g?

Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw: 200 g obsahuje 73 kcal, 7,6 g bielkovín, 7 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw v množstve 250 g?

Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw: 250 g obsahuje 91 kcal, 9,4 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1061 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny