Zistite, čo máte na tanieri
Španielske arašídy pražené v oleji so solou
Kalórie a výživové údaje
pražené v oleji, solené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 579 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 8,6 g 3%
- Tuky 49 g 63%
- Nasýtené tuky 7,6 g 38%
- Vláknina 8,9 g 32%
- Sodík 433 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 14,9 mg 93%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 126 µg 32%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 100 mg 8%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 168 mg 40%
- Fosfor 387 mg 31%
- Draslík 776 mg 17%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,66 mg 73%
- Mangán 2,4 mg 102%
- Selén 7,5 µg 14%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 | 28 g | 8,6 g | 49 g |
| 1 porcia | 147 g | 851 | 41 g | 13 g | 72 g |
| 2 porcie | 294 g | 1702 | 82 g | 25 g | 144 g |
| ½ porcie | 73,5 g | 426 | 21 g | 6,3 g | 36 g |
| 3 porcie | 441 g | 2553 | 124 g | 38 g | 216 g |
| 4 porcie | 588 g | 3405 | 165 g | 50 g | 288 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 14 g | 4,3 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 869 | 42 g | 13 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1158 | 56 g | 17 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1448 | 70 g | 21 g | 123 g |
Podobné potraviny
- Arašídy valenciapražené v oleji, solené589 kcal / 100 g
- Arašidynasucho pražené590 kcal / 100 g
- Viržinské arašídypražené v oleji, solené578 kcal / 100 g
- Solené pražené arašidypražené, solené631 kcal / 100 g
- Virginia arašidypražené v oleji, bez soli578 kcal / 100 g
- Zmes orechovpražené v oleji, s arašidmi, s pridanou solou607 kcal / 100 g
- Pražené mandle v olejinešúpané, s pridanou solou608 kcal / 100 g
- Mandle pražené v olejišúpané, s pridanou soľou613 kcal / 100 g
- Otučnená arašidová múka s prídavkom solis prídavkom soli327 kcal / 100 g
- Chrumkavé pražené arašidy v cestíčkupražené, v chrumkavom cestíčku509 kcal / 100 g
Otázky o potravine Španielske arašídy pražené v oleji so solou
Koľko kalórií obsahuje Španielske arašídy pražené v oleji so solou v množstve 100 g?
Španielske arašídy pražené v oleji so solou: 100 g obsahuje 579 kcal, 28 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 49 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Španielske arašídy pražené v oleji so solou v množstve 1 porcia (147 g)?
Španielske arašídy pražené v oleji so solou: 1 porcia (147 g) obsahuje 851 kcal, 41 g bielkovín, 13 g sacharidov a 72 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Španielske arašídy pražené v oleji so solou v množstve 2 porcie (294 g)?
Španielske arašídy pražené v oleji so solou: 2 porcie (294 g) obsahuje 1702 kcal, 82 g bielkovín, 25 g sacharidov a 144 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Španielske arašídy pražené v oleji so solou v množstve ½ porcie (73,5 g)?
Španielske arašídy pražené v oleji so solou: ½ porcie (73,5 g) obsahuje 426 kcal, 21 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 36 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Španielske arašídy pražené v oleji so solou v množstve 3 porcie (441 g)?
Španielske arašídy pražené v oleji so solou: 3 porcie (441 g) obsahuje 2553 kcal, 124 g bielkovín, 38 g sacharidov a 216 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Španielske arašídy pražené v oleji so solou v množstve 4 porcie (588 g)?
Španielske arašídy pražené v oleji so solou: 4 porcie (588 g) obsahuje 3405 kcal, 165 g bielkovín, 50 g sacharidov a 288 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Španielske arašídy pražené v oleji so solou v množstve 50 g?
Španielske arašídy pražené v oleji so solou: 50 g obsahuje 290 kcal, 14 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Španielske arašídy pražené v oleji so solou v množstve 150 g?
Španielske arašídy pražené v oleji so solou: 150 g obsahuje 869 kcal, 42 g bielkovín, 13 g sacharidov a 74 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172431 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
