Zistite, čo máte na tanieri
Solené a fermentované fuyu tofu
Kalórie a výživové údaje
pripravené chloridom horečnatým
116
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,9 g
Sacharidy4,4 g
Tuky8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 116 kcal —
- Bielkoviny 8,9 g 18%
- Sacharidy 4,4 g 2%
- Tuky 8 g 10%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Sodík 2873 mg 125%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8,1 µg 1%
- Vitamín C 0,2 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,02 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 0,38 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 29 µg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 46 mg 4%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 52 mg 12%
- Fosfor 73 mg 6%
- Draslík 75 mg 2%
- Zinok 1,6 mg 14%
- Meď 0,38 mg 42%
- Mangán 1,2 mg 51%
- Selén 17,3 µg 31%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 8,9 g | 4,4 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,5 g | 2,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 13 g | 6,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 18 g | 8,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 22 g | 11 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Normálne alebo extra pevné tofupevné, pripravené s chloridom horečnatým a síranom vápenatým alebo chloridom vápenatým78 kcal / 100 g
- Normálne tofumäkké alebo pevné, pripravené s chloridom horečnatým (nigari)83 kcal / 100 g
- Mrazom sušené koyadofu tofupripravené so síranom vápenatým470 kcal / 100 g
- Mäkké tofupripravené so síranom vápenatým a chloridom horečnatým (nigari)61 kcal / 100 g
Otázky o potravine Solené a fermentované fuyu tofu
Koľko kalórií obsahuje Solené a fermentované fuyu tofu v množstve 100 g?
Solené a fermentované fuyu tofu: 100 g obsahuje 116 kcal, 8,9 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Solené a fermentované fuyu tofu v množstve 50 g?
Solené a fermentované fuyu tofu: 50 g obsahuje 58 kcal, 4,5 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Solené a fermentované fuyu tofu v množstve 150 g?
Solené a fermentované fuyu tofu: 150 g obsahuje 174 kcal, 13 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Solené a fermentované fuyu tofu v množstve 200 g?
Solené a fermentované fuyu tofu: 200 g obsahuje 232 kcal, 18 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Solené a fermentované fuyu tofu v množstve 250 g?
Solené a fermentované fuyu tofu: 250 g obsahuje 290 kcal, 22 g bielkovín, 11 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3333 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
