Zistite, čo máte na tanieri

Sójový proteínový izolát

Kalórie a výživové údaje

pripravené s draslíkom

321
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny88 g
Sacharidy2,6 g
Tuky0,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 321 kcal —
  • Bielkoviny 88 g 177%
  • Sacharidy 2,6 g 1%
  • Tuky 0,5 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 50 mg 2%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0 mg 0%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 1,4 mg 9%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 176 µg 44%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 191 mg 35%

Minerály

  • Vápnik 178 mg 14%
  • Železo 14,5 mg 81%
  • Horčík 39 mg 9%
  • Fosfor 776 mg 62%
  • Draslík 1590 mg 34%
  • Zinok 4 mg 37%
  • Meď 1,6 mg 178%
  • Mangán 1,5 mg 65%
  • Selén 0,8 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g32188 g2,6 g0,5 g
50 g50 g16144 g1,3 g0,3 g
150 g150 g482133 g3,9 g0,8 g
200 g200 g642177 g5,2 g1,1 g
250 g250 g803221 g6,5 g1,3 g

Otázky o potravine Sójový proteínový izolát

Koľko kalórií obsahuje Sójový proteínový izolát v množstve 100 g?

Sójový proteínový izolát: 100 g obsahuje 321 kcal, 88 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sójový proteínový izolát v množstve 50 g?

Sójový proteínový izolát: 50 g obsahuje 161 kcal, 44 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sójový proteínový izolát v množstve 150 g?

Sójový proteínový izolát: 150 g obsahuje 482 kcal, 133 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sójový proteínový izolát v množstve 200 g?

Sójový proteínový izolát: 200 g obsahuje 642 kcal, 177 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sójový proteínový izolát v množstve 250 g?

Sójový proteínový izolát: 250 g obsahuje 803 kcal, 221 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3369 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny