Zistite, čo máte na tanieri
Sendvič z bieleho chleba
Kalórie a výživové údaje
slanina, šalát a paradajka
230
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,2 g
Sacharidy24 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 230 kcal —
- Bielkoviny 8,2 g 16%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 2,5 g 12%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 477 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 41 µg 5%
- Vitamín C 3 mg 3%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 2,7 mg 18%
- Tiamín (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Biotín (B7) 1,1 µg 4%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamín B12 0,2 µg 8%
Minerály
- Vápnik 95 mg 7%
- Železo 0,97 mg 5%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 84 mg 7%
- Draslík 177 mg 4%
- Zinok 0,7 mg 6%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,28 mg 12%
- Selén 5 µg 9%
- Jód 4 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 8,2 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,1 g | 12 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 12 g | 36 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 16 g | 48 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 21 g | 60 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Sendvič so slaninou šalátom a rajčinourýchle občerstvenie, na bielom chlebe205 kcal / 100 g
- Sendvič B.L.T.subway, na bielom chlebe so slaninou, šalátom a paradajkou205 kcal / 100 g
- Bacon lettuce tomato sandwich on white231 kcal / 100 g
- Submarine sendvič so slaninoufast food, na bielom chlebe, s hlávkovým šalátom a paradajkami205 kcal / 100 g
- Bacon lettuce tomato sandwich on wheat229 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sendvič z bieleho chleba
Koľko kalórií obsahuje Sendvič z bieleho chleba v množstve 100 g?
Sendvič z bieleho chleba: 100 g obsahuje 230 kcal, 8,2 g bielkovín, 24 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sendvič z bieleho chleba v množstve 50 g?
Sendvič z bieleho chleba: 50 g obsahuje 115 kcal, 4,1 g bielkovín, 12 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sendvič z bieleho chleba v množstve 150 g?
Sendvič z bieleho chleba: 150 g obsahuje 345 kcal, 12 g bielkovín, 36 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sendvič z bieleho chleba v množstve 200 g?
Sendvič z bieleho chleba: 200 g obsahuje 460 kcal, 16 g bielkovín, 48 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sendvič z bieleho chleba v množstve 250 g?
Sendvič z bieleho chleba: 250 g obsahuje 575 kcal, 21 g bielkovín, 60 g sacharidov a 30 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-955 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
