Zistite, čo máte na tanieri

semená nigra

Kalórie a výživové údaje

sivé

509

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny18 g

Sacharidy21 g

Tuky40 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	509	18 g	21 g	40 g
50 g	50 g	255	9,2 g	10 g	20 g
150 g	150 g	764	28 g	31 g	59 g
200 g	200 g	1018	37 g	41 g	79 g
250 g	250 g	1273	46 g	52 g	99 g

Koľko kalórií obsahuje semená nigra v množstve 100 g?

semená nigra: 100 g obsahuje 509 kcal, 18 g bielkovín, 21 g sacharidov a 40 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje semená nigra v množstve 50 g?

semená nigra: 50 g obsahuje 255 kcal, 9,2 g bielkovín, 10 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje semená nigra v množstve 150 g?

semená nigra: 150 g obsahuje 764 kcal, 28 g bielkovín, 31 g sacharidov a 59 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje semená nigra v množstve 200 g?

semená nigra: 200 g obsahuje 1018 kcal, 37 g bielkovín, 41 g sacharidov a 79 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje semená nigra v množstve 250 g?

semená nigra: 250 g obsahuje 1273 kcal, 46 g bielkovín, 52 g sacharidov a 99 g tukov.

Zdroj: IFCT (India) H016 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny