Zistite, čo máte na tanieri

Šampiňón

Kalórie a výživové údaje

varený, pripravený v mikrovlnnej rúre alebo na pare, scedený

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny3,4 g

Sacharidy1,1 g

Tuky1,2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	41	3,4 g	1,1 g	1,2 g
50 g	50 g	21	1,7 g	0,6 g	0,6 g
150 g	150 g	62	5,1 g	1,7 g	1,8 g
200 g	200 g	82	6,8 g	2,2 g	2,4 g
250 g	250 g	103	8,5 g	2,8 g	3 g

Koľko kalórií obsahuje Šampiňón v množstve 100 g?

Šampiňón: 100 g obsahuje 41 kcal, 3,4 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šampiňón v množstve 50 g?

Šampiňón: 50 g obsahuje 21 kcal, 1,7 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šampiňón v množstve 150 g?

Šampiňón: 150 g obsahuje 62 kcal, 5,1 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šampiňón v množstve 200 g?

Šampiňón: 200 g obsahuje 82 kcal, 6,8 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šampiňón v množstve 250 g?

Šampiňón: 250 g obsahuje 103 kcal, 8,5 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 3 g tukov.

Zdroj: ausnut F005943 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny