Zistite, čo máte na tanieri
Pork, ham, bayonne style, deboned
Kalórie a výživové údaje
191
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 191 kcal —
- Bielkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 4,8 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1457 mg 63%
- Cholesterol 67 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,36 µg 2%
- Vitamín E 0,1 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 3,8 mg 24%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamín B6 0,44 mg 26%
- Biotín (B7) 2,6 µg 9%
- Folát (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamín B12 0,65 µg 27%
- Cholín 69,9 mg 13%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 0,95 mg 5%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 188 mg 15%
- Draslík 231 mg 5%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,08 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 6,9 µg 13%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 21 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 10 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 31 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 42 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 52 g | 0 g | 30 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Pork, ham, bayonne style, deboned
Koľko kalórií obsahuje Pork, ham, bayonne style, deboned v množstve 100 g?
Pork, ham, bayonne style, deboned: 100 g obsahuje 191 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, ham, bayonne style, deboned v množstve 50 g?
Pork, ham, bayonne style, deboned: 50 g obsahuje 96 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, ham, bayonne style, deboned v množstve 150 g?
Pork, ham, bayonne style, deboned: 150 g obsahuje 287 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, ham, bayonne style, deboned v množstve 200 g?
Pork, ham, bayonne style, deboned: 200 g obsahuje 382 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, ham, bayonne style, deboned v množstve 250 g?
Pork, ham, bayonne style, deboned: 250 g obsahuje 478 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1060 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
