Zistite, čo máte na tanieri

Pomaranç navel

Kalórie a výživové údaje

kalifornský, surový

49
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,9 g
Sacharidy10 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 49 kcal —
  • Bielkoviny 0,9 g 2%
  • Sacharidy 10 g 4%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 2,2 g 8%
  • Cukry 8,5 g —
  • Sodík 1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 12 µg 1%
  • Vitamín C 59,1 mg 66%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,15 mg 1%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacín (B3) 0,43 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 34 µg 9%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 43 mg 3%
  • Železo 0,13 mg 1%
  • Horčík 11 mg 3%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Draslík 166 mg 4%
  • Zinok 0,08 mg 1%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Selén 0 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g490,9 g10 g0,2 g
50 g50 g250,5 g5,2 g0,1 g
150 g150 g741,4 g16 g0,2 g
200 g200 g981,8 g21 g0,3 g
250 g250 g1232,3 g26 g0,4 g

Otázky o potravine Pomaranç navel

Koľko kalórií obsahuje Pomaranç navel v množstve 100 g?

Pomaranç navel: 100 g obsahuje 49 kcal, 0,9 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pomaranç navel v množstve 50 g?

Pomaranç navel: 50 g obsahuje 25 kcal, 0,5 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pomaranç navel v množstve 150 g?

Pomaranç navel: 150 g obsahuje 74 kcal, 1,4 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pomaranç navel v množstve 200 g?

Pomaranç navel: 200 g obsahuje 98 kcal, 1,8 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pomaranç navel v množstve 250 g?

Pomaranç navel: 250 g obsahuje 123 kcal, 2,3 g bielkovín, 26 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 1616 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny