Zistite, čo máte na tanieri
Placka na hamburger
Kalórie a výživové údaje
mleté mäso, atria
191
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy9,3 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 191 kcal —
- Bielkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 9,3 g 3%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 3,8 g 19%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 467 mg 20%
- Cholesterol 38 mg 13%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,23 µg 1%
- Vitamín E 0,34 mg 2%
- Vitamín K 15,9 µg 13%
- Tiamín (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamín B12 0,42 µg 18%
Minerály
- Vápnik 15,8 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 33,1 mg 8%
- Fosfor 132 mg 11%
- Draslík 329 mg 7%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 9 µg 16%
- Jód 5,1 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 14 g | 9,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 6,9 g | 4,6 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 21 g | 14 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 28 g | 19 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 35 g | 23 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Mäsová plackamleté mäso, pečená v rúre239 kcal / 100 g
- Hovädzia fašírka93% chudé / 7% tuku, varené, pečené193 kcal / 100 g
- Hovädzích karbonátokmrazené, grilované296 kcal / 100 g
- Hamburgersurový239 kcal / 100 g
- Placka z mletého hovädzieho mäsachudá, vyprážaná197 kcal / 100 g
- Placka z mletého hovädziehovyprážaný252 kcal / 100 g
- Hovädzí burger70 % chudého mäsa / 30 % tuku, uvarené, grilované277 kcal / 100 g
- Hovädzia plackastredné, vyprážané na panvici278 kcal / 100 g
- Hovädzí mletý steakchudý, vyprážaný bez tuku156 kcal / 100 g
- Šunková fašírkabravčové, solené, grilované342 kcal / 100 g
Otázky o potravine Placka na hamburger
Koľko kalórií obsahuje Placka na hamburger v množstve 100 g?
Placka na hamburger: 100 g obsahuje 191 kcal, 14 g bielkovín, 9,3 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Placka na hamburger v množstve 50 g?
Placka na hamburger: 50 g obsahuje 96 kcal, 6,9 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Placka na hamburger v množstve 150 g?
Placka na hamburger: 150 g obsahuje 287 kcal, 21 g bielkovín, 14 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Placka na hamburger v množstve 200 g?
Placka na hamburger: 200 g obsahuje 382 kcal, 28 g bielkovín, 19 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Placka na hamburger v množstve 250 g?
Placka na hamburger: 250 g obsahuje 478 kcal, 35 g bielkovín, 23 g sacharidov a 27 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32100 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
