Zistite, čo máte na tanieri

Papešík

Kalórie a výživové údaje

surové

83
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky0,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 83 kcal —
  • Bielkoviny 20 g 40%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 0,4 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 82 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamín B6 0,3 mg 18%
  • Vitamín B12 3 µg 125%

Minerály

  • Vápnik 45 mg 3%
  • Železo 1 mg 6%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Draslík 420 mg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g8320 g0 g0,4 g
50 g50 g4210 g0 g0,2 g
150 g150 g12530 g0 g0,6 g
200 g200 g16640 g0 g0,8 g
250 g250 g20850 g0 g1 g

Otázky o potravine Papešík

Koľko kalórií obsahuje Papešík v množstve 100 g?

Papešík: 100 g obsahuje 83 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Papešík v množstve 50 g?

Papešík: 50 g obsahuje 42 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Papešík v množstve 150 g?

Papešík: 150 g obsahuje 125 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Papešík v množstve 200 g?

Papešík: 200 g obsahuje 166 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Papešík v množstve 250 g?

Papešík: 250 g obsahuje 208 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 16-101 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny