Zistite, čo máte na tanieri
Ochutený tvaroh
Kalórie a výživové údaje
bez tuku, umelo sladený
61
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,4 g
Sacharidy4,9 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 61 kcal —
- Bielkoviny 8,4 g 17%
- Sacharidy 4,9 g 2%
- Tuky 0,4 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 3 g —
- Sodík 72,2 mg 3%
- Cholesterol 4,5 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1,3 µg 0%
- Vitamín C 4,7 mg 5%
- Vitamín D 0,03 µg 0%
- Vitamín E 0,11 mg 1%
- Vitamín K 1 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamín B12 0,43 µg 18%
Minerály
- Vápnik 93 mg 7%
- Železo 0,12 mg 1%
- Horčík 10,8 mg 3%
- Fosfor 135 mg 11%
- Draslík 150 mg 3%
- Zinok 0,44 mg 4%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Selén 2,9 µg 5%
- Jód 12,9 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 8,4 g | 4,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 4,2 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 13 g | 7,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 17 g | 9,7 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 21 g | 12 g | 0,9 g |
Podobné potraviny
- Tvaroh alebo mliečna špecialitaochutený, 0 % tuku, so sladidlami, s cukrom47 kcal / 100 g
- Tvarohsladený, nízkotučný, s ovocnou príchuťou78 kcal / 100 g
- Ovocný tvaroh s vanilkounízkotučný, so sladidlom47 kcal / 100 g
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
- Ovocný tvarohnízkotučný80 kcal / 100 g
- Proteínový tvaroh Arlaochutený, bez laktózy78 kcal / 100 g
- Danio tvarohochutený, 3 % tuku112 kcal / 100 g
- Ochutené kyslé mlieko1 % tuku, s nízkym obsahom laktózy75 kcal / 100 g
- Pitný tvarohrôzne príchute42 kcal / 100 g
- Tvarohový jogurttypu čerstvého syra, s ovocnou príchuťou, miniatúrna veľkosť, s pridaným vitamínom D87 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ochutený tvaroh
Koľko kalórií obsahuje Ochutený tvaroh v množstve 100 g?
Ochutený tvaroh: 100 g obsahuje 61 kcal, 8,4 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ochutený tvaroh v množstve 50 g?
Ochutený tvaroh: 50 g obsahuje 31 kcal, 4,2 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ochutený tvaroh v množstve 150 g?
Ochutený tvaroh: 150 g obsahuje 92 kcal, 13 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ochutený tvaroh v množstve 200 g?
Ochutený tvaroh: 200 g obsahuje 122 kcal, 17 g bielkovín, 9,7 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ochutený tvaroh v množstve 250 g?
Ochutený tvaroh: 250 g obsahuje 153 kcal, 21 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 31956 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
