Zistite, čo máte na tanieri
Ochutený tvaroh
Kalórie a výživové údaje
bez tuku, umelo sladený, bez laktózy
65
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,2 g
Sacharidy4,8 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 65 kcal —
- Bielkoviny 9,2 g 18%
- Sacharidy 4,8 g 2%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 4,4 g —
- Sodík 92,8 mg 4%
- Cholesterol 5,6 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1,9 µg 0%
- Vitamín C 2,3 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,07 mg 0%
- Vitamín K 0,39 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 16,4 µg 4%
- Vitamín B12 0,56 µg 23%
Minerály
- Vápnik 105 mg 8%
- Železo 0,09 mg 0%
- Horčík 12,2 mg 3%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 169 mg 4%
- Zinok 0,53 mg 5%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Selén 3,6 µg 7%
- Jód 16 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 9,2 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,6 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 14 g | 7,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 18 g | 9,7 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 23 g | 12 g | 1,1 g |
Podobné potraviny
- Tvaroh alebo mliečna špecialitaochutený, 0 % tuku, so sladidlami, s cukrom47 kcal / 100 g
- Tvarohsladený, nízkotučný, s ovocnou príchuťou78 kcal / 100 g
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
- Proteínový tvaroh Arlaochutený, bez laktózy78 kcal / 100 g
- Ochutené kyslé mlieko1 % tuku, bez laktózy80 kcal / 100 g
- Ovocný tvaroh s vanilkounízkotučný, so sladidlom47 kcal / 100 g
- Ovocný tvarohnízkotučný80 kcal / 100 g
- Danio tvarohochutený, 3 % tuku112 kcal / 100 g
- Kvasnicový tvaroh alebo mliečna špecialita s ovocom2-3 % tuku, s cukrami98 kcal / 100 g
- Pitný tvarohrôzne príchute42 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ochutený tvaroh
Koľko kalórií obsahuje Ochutený tvaroh v množstve 100 g?
Ochutený tvaroh: 100 g obsahuje 65 kcal, 9,2 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ochutený tvaroh v množstve 50 g?
Ochutený tvaroh: 50 g obsahuje 33 kcal, 4,6 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ochutený tvaroh v množstve 150 g?
Ochutený tvaroh: 150 g obsahuje 98 kcal, 14 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ochutený tvaroh v množstve 200 g?
Ochutený tvaroh: 200 g obsahuje 130 kcal, 18 g bielkovín, 9,7 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ochutený tvaroh v množstve 250 g?
Ochutený tvaroh: 250 g obsahuje 163 kcal, 23 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34649 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
