Zistite, čo máte na tanieri
Nakladaná reďkovka havajského typu
Kalórie a výživové údaje
nakladaný
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 28 kcal —
- Bielkoviny 1,1 g 2%
- Sacharidy 3 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 2 g —
- Sodík 789 mg 34%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 0,5 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,31 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 11,6 mg 2%
Minerály
- Vápnik 28 mg 2%
- Železo 0,23 mg 1%
- Horčík 8 mg 2%
- Fosfor 31 mg 2%
- Draslík 333 mg 7%
- Zinok 0,22 mg 2%
- Meď 0,17 mg 19%
- Mangán 0,06 mg 2%
- Selén 0,7 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,1 g | 3 g | 0,3 g |
| 1 porcia | 150 g | 42 | 1,7 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 2 porcie | 300 g | 84 | 3,3 g | 9 g | 0,9 g |
| ½ porcie | 75 g | 21 | 0,8 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 3 porcie | 450 g | 126 | 5 g | 14 g | 1,4 g |
| 4 porcie | 600 g | 168 | 6,6 g | 18 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,2 g | 6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,8 g | 7,5 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Nakladaná reďkovka havajského typu
Koľko kalórií obsahuje Nakladaná reďkovka havajského typu v množstve 100 g?
Nakladaná reďkovka havajského typu: 100 g obsahuje 28 kcal, 1,1 g bielkovín, 3 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nakladaná reďkovka havajského typu v množstve 1 porcia (150 g)?
Nakladaná reďkovka havajského typu: 1 porcia (150 g) obsahuje 42 kcal, 1,7 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nakladaná reďkovka havajského typu v množstve 2 porcie (300 g)?
Nakladaná reďkovka havajského typu: 2 porcie (300 g) obsahuje 84 kcal, 3,3 g bielkovín, 9 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nakladaná reďkovka havajského typu v množstve ½ porcie (75 g)?
Nakladaná reďkovka havajského typu: ½ porcie (75 g) obsahuje 21 kcal, 0,8 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nakladaná reďkovka havajského typu v množstve 3 porcie (450 g)?
Nakladaná reďkovka havajského typu: 3 porcie (450 g) obsahuje 126 kcal, 5 g bielkovín, 14 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nakladaná reďkovka havajského typu v množstve 4 porcie (600 g)?
Nakladaná reďkovka havajského typu: 4 porcie (600 g) obsahuje 168 kcal, 6,6 g bielkovín, 18 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nakladaná reďkovka havajského typu v množstve 50 g?
Nakladaná reďkovka havajského typu: 50 g obsahuje 14 kcal, 0,6 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nakladaná reďkovka havajského typu v množstve 200 g?
Nakladaná reďkovka havajského typu: 200 g obsahuje 56 kcal, 2,2 g bielkovín, 6 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169889 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
