Zistite, čo máte na tanieri

Nachos, chicken, with beans

Kalórie a výživové údaje

203
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,6 g
Sacharidy16 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 203 kcal —
  • Bielkoviny 9,6 g 19%
  • Sacharidy 16 g 6%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasýtené tuky 2,2 g 11%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 0,4 g —
  • Sodík 425 mg 18%
  • Cholesterol 30 mg 10%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 9 µg 1%
  • Vitamín C 0,2 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1,4 mg 9%
  • Vitamín K 8,9 µg 7%
  • Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamín B6 0,21 mg 12%
  • Folát (B9) 15 µg 4%
  • Vitamín B12 0,1 µg 4%
  • Cholín 30,2 mg 5%

Minerály

  • Vápnik 53 mg 4%
  • Železo 1 mg 6%
  • Horčík 32 mg 8%
  • Fosfor 132 mg 11%
  • Draslík 186 mg 4%
  • Zinok 0,84 mg 8%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Selén 9,5 µg 17%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2039,6 g16 g11 g
1 porcia7 g140,7 g1,1 g0,7 g
2 porcie14 g281,3 g2,3 g1,5 g
½ porcie3,5 g70,3 g0,6 g0,4 g
3 porcie21 g432 g3,4 g2,2 g
4 porcie28 g572,7 g4,6 g2,9 g
50 g50 g1024,8 g8,1 g5,2 g
150 g150 g30514 g24 g16 g
200 g200 g40619 g33 g21 g
250 g250 g50824 g41 g26 g

Otázky o potravine Nachos, chicken, with beans

Koľko kalórií obsahuje Nachos, chicken, with beans v množstve 100 g?

Nachos, chicken, with beans: 100 g obsahuje 203 kcal, 9,6 g bielkovín, 16 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Nachos, chicken, with beans v množstve 1 porcia (7 g)?

Nachos, chicken, with beans: 1 porcia (7 g) obsahuje 14 kcal, 0,7 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Nachos, chicken, with beans v množstve 2 porcie (14 g)?

Nachos, chicken, with beans: 2 porcie (14 g) obsahuje 28 kcal, 1,3 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Nachos, chicken, with beans v množstve ½ porcie (3,5 g)?

Nachos, chicken, with beans: ½ porcie (3,5 g) obsahuje 7 kcal, 0,3 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Nachos, chicken, with beans v množstve 3 porcie (21 g)?

Nachos, chicken, with beans: 3 porcie (21 g) obsahuje 43 kcal, 2 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 2,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Nachos, chicken, with beans v množstve 4 porcie (28 g)?

Nachos, chicken, with beans: 4 porcie (28 g) obsahuje 57 kcal, 2,7 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 2,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Nachos, chicken, with beans v množstve 50 g?

Nachos, chicken, with beans: 50 g obsahuje 102 kcal, 4,8 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Nachos, chicken, with beans v množstve 150 g?

Nachos, chicken, with beans: 150 g obsahuje 305 kcal, 14 g bielkovín, 24 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58104165 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny