Zistite, čo máte na tanieri

Nachos, beef or pork

Kalórie a výživové údaje

265
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy18 g
Tuky16 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 265 kcal —
  • Bielkoviny 11 g 21%
  • Sacharidy 18 g 7%
  • Tuky 16 g 20%
  • Nasýtené tuky 4 g 20%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sodík 429 mg 19%
  • Cholesterol 30 mg 10%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 10 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1,8 mg 12%
  • Vitamín K 10,5 µg 9%
  • Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacín (B3) 2 mg 13%
  • Vitamín B6 0,17 mg 10%
  • Folát (B9) 13 µg 3%
  • Vitamín B12 0,78 µg 33%
  • Cholín 30,6 mg 6%

Minerály

  • Vápnik 65 mg 5%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Horčík 29 mg 7%
  • Fosfor 139 mg 11%
  • Draslík 145 mg 3%
  • Zinok 2,3 mg 21%
  • Meď 0,06 mg 6%
  • Selén 9,3 µg 17%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g26511 g19 g16 g
1 porcia7 g190,8 g1,3 g1,1 g
2 porcie14 g371,5 g2,6 g2,2 g
½ porcie3,5 g90,4 g0,6 g0,6 g
3 porcie21 g562,3 g3,9 g3,4 g
4 porcie28 g743 g5,2 g4,5 g
50 g50 g1335,4 g9,2 g8 g
150 g150 g39816 g28 g24 g
200 g200 g53022 g37 g32 g
250 g250 g66327 g46 g40 g

Otázky o potravine Nachos, beef or pork

Koľko kalórií obsahuje Nachos, beef or pork v množstve 100 g?

Nachos, beef or pork: 100 g obsahuje 265 kcal, 11 g bielkovín, 19 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Nachos, beef or pork v množstve 1 porcia (7 g)?

Nachos, beef or pork: 1 porcia (7 g) obsahuje 19 kcal, 0,8 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Nachos, beef or pork v množstve 2 porcie (14 g)?

Nachos, beef or pork: 2 porcie (14 g) obsahuje 37 kcal, 1,5 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 2,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Nachos, beef or pork v množstve ½ porcie (3,5 g)?

Nachos, beef or pork: ½ porcie (3,5 g) obsahuje 9 kcal, 0,4 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Nachos, beef or pork v množstve 3 porcie (21 g)?

Nachos, beef or pork: 3 porcie (21 g) obsahuje 56 kcal, 2,3 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 3,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Nachos, beef or pork v množstve 4 porcie (28 g)?

Nachos, beef or pork: 4 porcie (28 g) obsahuje 74 kcal, 3 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 4,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Nachos, beef or pork v množstve 50 g?

Nachos, beef or pork: 50 g obsahuje 133 kcal, 5,4 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Nachos, beef or pork v množstve 150 g?

Nachos, beef or pork: 150 g obsahuje 398 kcal, 16 g bielkovín, 28 g sacharidov a 24 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58104130 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny