Zistite, čo máte na tanieri
Nachos, NFS
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 265 kcal —
- Bielkoviny 7,6 g 15%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 16 g 20%
- Nasýtené tuky 3,5 g 17%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 488 mg 21%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,2 mg 14%
- Vitamín K 12,2 µg 10%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 0,42 µg 18%
- Cholín 19,6 mg 4%
Minerály
- Vápnik 74 mg 6%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 31 mg 7%
- Fosfor 125 mg 10%
- Draslík 112 mg 2%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Meď 0,05 mg 6%
- Selén 6,3 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 7,6 g | 22 g | 16 g |
| 1 porcia | 7 g | 19 | 0,5 g | 1,6 g | 1,1 g |
| 2 porcie | 14 g | 37 | 1,1 g | 3,1 g | 2,2 g |
| ½ porcie | 3,5 g | 9 | 0,3 g | 0,8 g | 0,6 g |
| 3 porcie | 21 g | 56 | 1,6 g | 4,7 g | 3,3 g |
| 4 porcie | 28 g | 74 | 2,1 g | 6,2 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3,8 g | 11 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 11 g | 33 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 15 g | 44 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 19 g | 55 g | 40 g |
Otázky o potravine Nachos, NFS
Koľko kalórií obsahuje Nachos, NFS v množstve 100 g?
Nachos, NFS: 100 g obsahuje 265 kcal, 7,6 g bielkovín, 22 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nachos, NFS v množstve 1 porcia (7 g)?
Nachos, NFS: 1 porcia (7 g) obsahuje 19 kcal, 0,5 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nachos, NFS v množstve 2 porcie (14 g)?
Nachos, NFS: 2 porcie (14 g) obsahuje 37 kcal, 1,1 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nachos, NFS v množstve ½ porcie (3,5 g)?
Nachos, NFS: ½ porcie (3,5 g) obsahuje 9 kcal, 0,3 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nachos, NFS v množstve 3 porcie (21 g)?
Nachos, NFS: 3 porcie (21 g) obsahuje 56 kcal, 1,6 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nachos, NFS v množstve 4 porcie (28 g)?
Nachos, NFS: 4 porcie (28 g) obsahuje 74 kcal, 2,1 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nachos, NFS v množstve 50 g?
Nachos, NFS: 50 g obsahuje 133 kcal, 3,8 g bielkovín, 11 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nachos, NFS v množstve 150 g?
Nachos, NFS: 150 g obsahuje 398 kcal, 11 g bielkovín, 33 g sacharidov a 24 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58104105 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
