Zistite, čo máte na tanieri

Mutton, round, raw

Kalórie a výživové údaje

134
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 134 kcal —
  • Bielkoviny 20 g 40%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 6 g 8%
  • Nasýtené tuky 2,9 g 15%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 78 mg 3%
  • Cholesterol 70 mg 23%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 45 µg 5%
  • Vitamín C 1 mg 1%
  • Vitamín D 0,4 µg 2%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacín (B3) 5,2 mg 33%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamín B6 0,29 mg 17%
  • Biotín (B7) 1 µg 3%
  • Folát (B9) 2 µg 1%
  • Vitamín B12 3 µg 125%
  • Cholín 82 mg 15%

Minerály

  • Vápnik 7,6 mg 1%
  • Železo 2,4 mg 13%
  • Horčík 23 mg 5%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Draslík 380 mg 8%
  • Zinok 3,7 mg 34%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 5,1 µg 9%
  • Jód 3 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g13420 g0 g6 g
50 g50 g6710 g0 g3 g
150 g150 g20230 g0 g9 g
200 g200 g26940 g0 g12 g
250 g250 g33650 g0 g15 g

Otázky o potravine Mutton, round, raw

Koľko kalórií obsahuje Mutton, round, raw v množstve 100 g?

Mutton, round, raw: 100 g obsahuje 134 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mutton, round, raw v množstve 50 g?

Mutton, round, raw: 50 g obsahuje 67 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mutton, round, raw v množstve 150 g?

Mutton, round, raw: 150 g obsahuje 202 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mutton, round, raw v množstve 200 g?

Mutton, round, raw: 200 g obsahuje 269 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mutton, round, raw v množstve 250 g?

Mutton, round, raw: 250 g obsahuje 336 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 832 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny