Zistite, čo máte na tanieri
Margarín
Kalórie a výživové údaje
polynenasýtený, 70 % tuku, obohatený o vitamíny A a D
624
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,3 g
Sacharidy0 g
Tuky70 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 624 kcal —
- Bielkoviny 0,3 g 1%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 70 g 90%
- Nasýtené tuky 16 g 82%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 610 mg 27%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1080 µg 120%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 14 µg 70%
- Vitamín E 27 mg 180%
- Tiamín (B1) 0 mg 0%
- Riboflavín (B2) 0 mg 0%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamín B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 0,05 mg 0%
- Fosfor 8 mg 1%
- Draslík 18 mg 0%
- Zinok 0,03 mg 0%
- Selén 1,1 µg 2%
- Jód 0,5 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 624 | 0,3 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 312 | 0,2 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 936 | 0,5 g | 0 g | 106 g |
| 200 g | 200 g | 1248 | 0,6 g | 0 g | 141 g |
| 250 g | 250 g | 1560 | 0,8 g | 0 g | 176 g |
Podobné potraviny
- Repkový margarínmononenasýtený, 70 % tuku, obohatený o vitamíny A a D621 kcal / 100 g
- Olejový margarínobohatený o vitamíny A a D728 kcal / 100 g
- Obyčajný margarín80% tuku, zložený, kelímok, so solľou, s pridaným vitamínom d713 kcal / 100 g
- Bežný margarín80% tuku, zmesný, kocka, so soľou, s pridaným vitamínom D717 kcal / 100 g
- Nízkotučný margarín40% tuku <17g nasýt. mast. kys., obohatené o vit. E, solené360 kcal / 100 g
- Margarínový výrobok45 % tuku, menej ako 17 g nasýtených mastných kyselín, nesolený406 kcal / 100 g
- Rastlinný tukový nátierkový výrobok70% tuku, sója a čiastočne hydrogenovaná sója, kocka628 kcal / 100 g
- Margarínová nátierka35–39 % tuku, v tégliku349 kcal / 100 g
- Rastlinná nátierkatyčinka/kelímok/fľaša, 60% tuku, s pridaným vitamínom D535 kcal / 100 g
- Rastlinný tuk na natieranies obsahom tuku > 62 % a < 80 %, obohatený o vitamíny628 kcal / 100 g
Otázky o potravine Margarín
Koľko kalórií obsahuje Margarín v množstve 100 g?
Margarín: 100 g obsahuje 624 kcal, 0,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 70 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Margarín v množstve 50 g?
Margarín: 50 g obsahuje 312 kcal, 0,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Margarín v množstve 150 g?
Margarín: 150 g obsahuje 936 kcal, 0,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 106 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Margarín v množstve 200 g?
Margarín: 200 g obsahuje 1248 kcal, 0,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 141 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Margarín v množstve 250 g?
Margarín: 250 g obsahuje 1560 kcal, 0,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 176 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) J1005 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
