Zistite, čo máte na tanieri

Mangold

Kalórie a výživové údaje

mangold, surový

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny1,8 g

Sacharidy2,6 g

Tuky0,2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	21	1,8 g	2,6 g	0,2 g
50 g	50 g	11	0,9 g	1,3 g	0,1 g
150 g	150 g	32	2,7 g	3,9 g	0,3 g
200 g	200 g	42	3,6 g	5,2 g	0,4 g
250 g	250 g	53	4,5 g	6,5 g	0,5 g

Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 100 g?

Mangold: 100 g obsahuje 21 kcal, 1,8 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 50 g?

Mangold: 50 g obsahuje 11 kcal, 0,9 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 150 g?

Mangold: 150 g obsahuje 32 kcal, 2,7 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 200 g?

Mangold: 200 g obsahuje 42 kcal, 3,6 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mangold v množstve 250 g?

Mangold: 250 g obsahuje 53 kcal, 4,5 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: mvt 06.092 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny