Zistite, čo máte na tanieri
Lechuga
Kalórie a výživové údaje
16
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy1,4 g
Tuky0,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 16 kcal —
- Bielkoviny 1,1 g 2%
- Sacharidy 1,4 g 1%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 1,5 g 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,1 g | 1,4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,6 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,7 g | 2,1 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2,3 g | 2,8 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,8 g | 3,5 g | 1,5 g |
Otázky o potravine Lechuga
Koľko kalórií obsahuje Lechuga v množstve 100 g?
Lechuga: 100 g obsahuje 16 kcal, 1,1 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lechuga v množstve 50 g?
Lechuga: 50 g obsahuje 8 kcal, 0,6 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lechuga v množstve 150 g?
Lechuga: 150 g obsahuje 24 kcal, 1,7 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lechuga v množstve 200 g?
Lechuga: 200 g obsahuje 32 kcal, 2,3 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lechuga v množstve 250 g?
Lechuga: 250 g obsahuje 40 kcal, 2,8 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Zdroj: BEDCA (Spain) 2399 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
