Zistite, čo máte na tanieri
Kurací rezeň
Kalórie a výživové údaje
obaľovaný, vyprážaný
223
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy12 g
Tuky9,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 223 kcal —
- Bielkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 9,1 g 12%
- Nasýtené tuky 1,9 g 10%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 356 mg 15%
- Cholesterol 56,3 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 36,2 µg 4%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,43 µg 2%
- Vitamín E 2 mg 13%
- Vitamín K 21,7 µg 18%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 7,5 mg 47%
- Vitamín B6 0,5 mg 29%
- Folát (B9) 13,9 µg 3%
- Vitamín B12 0,76 µg 32%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 0,58 mg 3%
- Horčík 29,6 mg 7%
- Fosfor 171 mg 14%
- Draslík 385 mg 8%
- Zinok 0,81 mg 7%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Selén 24,3 µg 44%
- Jód 27,2 µg 18%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 23 g | 12 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 12 g | 5,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 35 g | 17 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 46 g | 23 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 58 g | 29 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Kurací rezeň v trojobalesurový131 kcal / 100 g
- Kurací rezeň plnený syromobaľovaný, vyprážaný235 kcal / 100 g
- Kurací rezeň satayobaľovaný, surový206 kcal / 100 g
- Kurací rezeň parmigianaobalený v strúhanke, s paradajkovou omáčkou a syrom navrchu219 kcal / 100 g
- Hovädzí rezeňobalený, vyprážaný223 kcal / 100 g
- Vyprážané kuracie mäsovyprážaný227 kcal / 100 g
- Bravčový rezeň v trojobalevyprážaný234 kcal / 100 g
- Obaľovaný kurací prsný rezeň(pšeničná múka, vajce a strúhanka), vyprážané vo veľkom množstve oleja, so soľou284 kcal / 100 g
- Morčací rezeňvyprážaný152 kcal / 100 g
- Kuracie prsiabez kože, vyprážané167 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kurací rezeň
Koľko kalórií obsahuje Kurací rezeň v množstve 100 g?
Kurací rezeň: 100 g obsahuje 223 kcal, 23 g bielkovín, 12 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací rezeň v množstve 50 g?
Kurací rezeň: 50 g obsahuje 112 kcal, 12 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací rezeň v množstve 150 g?
Kurací rezeň: 150 g obsahuje 335 kcal, 35 g bielkovín, 17 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací rezeň v množstve 200 g?
Kurací rezeň: 200 g obsahuje 446 kcal, 46 g bielkovín, 23 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací rezeň v množstve 250 g?
Kurací rezeň: 250 g obsahuje 558 kcal, 58 g bielkovín, 29 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7531 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
