Zistite, čo máte na tanieri
konzervovaný fík
Kalórie a výživové údaje
v extra ťažkom sirupe, pevné podiely a tekutina
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 107 kcal —
- Bielkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 28 g 10%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,42 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 26 mg 2%
- Železo 0,28 mg 2%
- Horčík 10 mg 2%
- Fosfor 10 mg 1%
- Draslík 97 mg 2%
- Zinok 0,11 mg 1%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,08 mg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 0,4 g | 28 g | 0,1 g |
| 1 porcia | 261 g | 279 | 1 g | 73 g | 0,3 g |
| 2 porcie | 522 g | 559 | 2 g | 145 g | 0,5 g |
| ½ porcie | 130,5 g | 140 | 0,5 g | 36 g | 0,1 g |
| 3 porcie | 783 g | 838 | 3 g | 218 g | 0,8 g |
| 4 porcie | 1044 g | 1117 | 4 g | 291 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,2 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 0,6 g | 42 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 0,8 g | 56 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 1 g | 70 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Figyv sirupe, konzervovaný201 kcal / 100 g
- Kompotované hruškyextra hustý sirup, pevné časti a tekutina97 kcal / 100 g
- Sladené figy v konzervescedené68 kcal / 100 g
- Konzervované hruškyhustý sirup, pevné podiely a tekutina74 kcal / 100 g
- Konzervované marhulev hustom sirupe, so šupkou, tuhý podiel a nálev83 kcal / 100 g
- Kompótované broskyneťažký sirup, scedené72 kcal / 100 g
- Konzervovaný ananásvodný nálev, pevné podiely a tekutiny32 kcal / 100 g
- Ovocný šalát v konzervebroskyňa, hruška, marhuľa, ananás a čerešňa, extra hustý sirup, tuhý podiel a tekutiny88 kcal / 100 g
- Fialová slivka kompótovanákompotované, extra hustý sirup, pevný podiel a tekutina101 kcal / 100 g
- Kompotovaný angreštľahký sirup, pevné podiely a tekutina73 kcal / 100 g
Otázky o potravine konzervovaný fík
Koľko kalórií obsahuje konzervovaný fík v množstve 100 g?
konzervovaný fík: 100 g obsahuje 107 kcal, 0,4 g bielkovín, 28 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje konzervovaný fík v množstve 1 porcia (261 g)?
konzervovaný fík: 1 porcia (261 g) obsahuje 279 kcal, 1 g bielkovín, 73 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje konzervovaný fík v množstve 2 porcie (522 g)?
konzervovaný fík: 2 porcie (522 g) obsahuje 559 kcal, 2 g bielkovín, 145 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje konzervovaný fík v množstve ½ porcie (130,5 g)?
konzervovaný fík: ½ porcie (130,5 g) obsahuje 140 kcal, 0,5 g bielkovín, 36 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje konzervovaný fík v množstve 3 porcie (783 g)?
konzervovaný fík: 3 porcie (783 g) obsahuje 838 kcal, 3 g bielkovín, 218 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje konzervovaný fík v množstve 4 porcie (1044 g)?
konzervovaný fík: 4 porcie (1044 g) obsahuje 1117 kcal, 4 g bielkovín, 291 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje konzervovaný fík v množstve 50 g?
konzervovaný fík: 50 g obsahuje 54 kcal, 0,2 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje konzervovaný fík v množstve 150 g?
konzervovaný fík: 150 g obsahuje 161 kcal, 0,6 g bielkovín, 42 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173025 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
