Zistite, čo máte na tanieri
Kokosový jogurt
Kalórie a výživové údaje
z kokosovej smotany, biely, nesladený
228
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2 g
Sacharidy2,2 g
Tuky24 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 228 kcal —
- Bielkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 2,2 g 1%
- Tuky 24 g 31%
- Nasýtené tuky 23 g 114%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 14 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0 mg 0%
- Riboflavín (B2) 0 mg 0%
- Niacín (B3) 0,56 mg 4%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 1,1 mg 6%
- Fosfor 61 mg 5%
- Draslík 240 mg 5%
- Zinok 0,42 mg 4%
- Selén 1,3 µg 2%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 2 g | 2,2 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 1 g | 1,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 3 g | 3,3 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 4 g | 4,4 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 5 g | 5,5 g | 60 g |
Podobné potraviny
- Jogurtová alternatívarastlinné, na báze kokosu, nesladené150 kcal / 100 g
- Plnotučný jogurt s kokosom67 kcal / 100 g
- Rastlinná alternatíva kokosového jogurturastlinná, nesladená89 kcal / 100 g
- Kokosová smotanaprémiový253 kcal / 100 g
- Jogurt gréckeho typu2% t., kokosová zmes92 kcal / 100 g
- Coconut yogurt substituteplain92 kcal / 100 g
- Kokosový krémtekutina z nastrúhanej dužiny, sladená, v plechovke357 kcal / 100 g
- Kokosový nápojneochutený22 kcal / 100 g
- Kokosové mliekonesladené23 kcal / 100 g
- Smotanový jogurts ovocím141 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kokosový jogurt
Koľko kalórií obsahuje Kokosový jogurt v množstve 100 g?
Kokosový jogurt: 100 g obsahuje 228 kcal, 2 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kokosový jogurt v množstve 50 g?
Kokosový jogurt: 50 g obsahuje 114 kcal, 1 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kokosový jogurt v množstve 150 g?
Kokosový jogurt: 150 g obsahuje 342 kcal, 3 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 36 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kokosový jogurt v množstve 200 g?
Kokosový jogurt: 200 g obsahuje 456 kcal, 4 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 48 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kokosový jogurt v množstve 250 g?
Kokosový jogurt: 250 g obsahuje 570 kcal, 5 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 60 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) Q1033 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
