Zistite, čo máte na tanieri
Juhoafrická merlúza
Kalórie a výživové údaje
varená
110
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky3,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 110 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,8 g 5%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 19 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,5 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 28 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 38 g | 0 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 47 g | 0 g | 9,5 g |
Podobné potraviny
- Štikozubec európskyvarený114 kcal / 100 g
- Štikozubec čílskyvarený108 kcal / 100 g
- Merlúzavarený, priemerný109 kcal / 100 g
- Hekpečený v rúre85 kcal / 100 g
- Hejkiba mäso, grilované113 kcal / 100 g
- Hakemorská ryba, varená, odkvapkaná, bez oleja, nesolená99 kcal / 100 g
- Treska alebo merlúzavarená107 kcal / 100 g
- Merlusa európskadusené112 kcal / 100 g
Otázky o potravine Juhoafrická merlúza
Koľko kalórií obsahuje Juhoafrická merlúza v množstve 100 g?
Juhoafrická merlúza: 100 g obsahuje 110 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Juhoafrická merlúza v množstve 50 g?
Juhoafrická merlúza: 50 g obsahuje 55 kcal, 9,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Juhoafrická merlúza v množstve 150 g?
Juhoafrická merlúza: 150 g obsahuje 165 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Juhoafrická merlúza v množstve 200 g?
Juhoafrická merlúza: 200 g obsahuje 220 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Juhoafrická merlúza v množstve 250 g?
Juhoafrická merlúza: 250 g obsahuje 275 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Zdroj: portfir 863 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
