Zistite, čo máte na tanieri
Japonské rezance somen
Kalórie a výživové údaje
varené
131
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4 g
Sacharidy28 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 131 kcal —
- Bielkoviny 4 g 8%
- Sacharidy 28 g 10%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Sodík 161 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 3%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamín B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 0,52 mg 3%
- Horčík 2 mg 0%
- Fosfor 27 mg 2%
- Draslík 29 mg 1%
- Zinok 0,22 mg 2%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,25 mg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4 g | 28 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6 g | 41 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8 g | 55 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 10 g | 69 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Japonské rezance somen
Koľko kalórií obsahuje Japonské rezance somen v množstve 100 g?
Japonské rezance somen: 100 g obsahuje 131 kcal, 4 g bielkovín, 28 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Japonské rezance somen v množstve 50 g?
Japonské rezance somen: 50 g obsahuje 66 kcal, 2 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Japonské rezance somen v množstve 150 g?
Japonské rezance somen: 150 g obsahuje 197 kcal, 6 g bielkovín, 41 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Japonské rezance somen v množstve 200 g?
Japonské rezance somen: 200 g obsahuje 262 kcal, 8 g bielkovín, 55 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Japonské rezance somen v množstve 250 g?
Japonské rezance somen: 250 g obsahuje 328 kcal, 10 g bielkovín, 69 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4463 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
