Zistite, čo máte na tanieri

Húb portobello

Kalórie a výživové údaje

grilovaný

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny3,3 g

Sacharidy2,2 g

Tuky0,6 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	29	3,3 g	2,2 g	0,6 g
1 porcia	121 g	35	4 g	2,7 g	0,7 g
2 porcie	242 g	70	7,9 g	5,4 g	1,4 g
½ porcie	60,5 g	18	2 g	1,4 g	0,4 g
3 porcie	363 g	105	12 g	8,1 g	2,1 g
4 porcie	484 g	140	16 g	11 g	2,8 g
50 g	50 g	15	1,6 g	1,1 g	0,3 g
150 g	150 g	44	4,9 g	3,4 g	0,9 g
200 g	200 g	58	6,6 g	4,5 g	1,2 g
250 g	250 g	73	8,2 g	5,6 g	1,5 g

Koľko kalórií obsahuje Húb portobello v množstve 100 g?

Húb portobello: 100 g obsahuje 29 kcal, 3,3 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Húb portobello v množstve 1 porcia (121 g)?

Húb portobello: 1 porcia (121 g) obsahuje 35 kcal, 4 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Húb portobello v množstve 2 porcie (242 g)?

Húb portobello: 2 porcie (242 g) obsahuje 70 kcal, 7,9 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Húb portobello v množstve ½ porcie (60,5 g)?

Húb portobello: ½ porcie (60,5 g) obsahuje 18 kcal, 2 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Húb portobello v množstve 3 porcie (363 g)?

Húb portobello: 3 porcie (363 g) obsahuje 105 kcal, 12 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Húb portobello v množstve 4 porcie (484 g)?

Húb portobello: 4 porcie (484 g) obsahuje 140 kcal, 16 g bielkovín, 11 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Húb portobello v množstve 50 g?

Húb portobello: 50 g obsahuje 15 kcal, 1,6 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Húb portobello v množstve 150 g?

Húb portobello: 150 g obsahuje 44 kcal, 4,9 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 169243 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny