Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie na guláš
Kalórie a výživové údaje
zložené rezy, 0mm (0) orez, varené
244
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny37 g
Sacharidy0 g
Tuky9,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 244 kcal —
- Bielkoviny 37 g 74%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,2 g 12%
- Nasýtené tuky 3,8 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60,1 mg 3%
- Cholesterol 91 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,12 µg 1%
- Vitamín E 0,31 mg 2%
- Vitamín K 1,2 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
- Niacín (B3) 6,2 mg 38%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamín B6 0,23 mg 13%
- Folát (B9) 5,9 µg 1%
- Vitamín B12 2,4 µg 100%
Minerály
- Vápnik 13,2 mg 1%
- Železo 3,5 mg 19%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 286 mg 6%
- Zinok 9,2 mg 84%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 26,7 µg 49%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 37 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 18 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 55 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 74 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 92 g | 0 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie mäso na gulášplece, chudé a tučné, všetky akosti, uvarené, dusené191 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso na dusenievarené172 kcal / 100 g
- Hovädzí guláškonzervované hlavné jedlo99 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok na duseniedusené, chudé185 kcal / 100 g
- Teľacie na gulášpripravené185 kcal / 100 g
- Teľací plátok na duseniepripravený158 kcal / 100 g
- Bravčové na duseniepripravené280 kcal / 100 g
- Chudé teleacie na guľášstehno a plece, iba chudé mäso, uvarené, dusené188 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie na guláš
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie na guláš v množstve 100 g?
Hovädzie na guláš: 100 g obsahuje 244 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie na guláš v množstve 50 g?
Hovädzie na guláš: 50 g obsahuje 122 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie na guláš v množstve 150 g?
Hovädzie na guláš: 150 g obsahuje 366 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie na guláš v množstve 200 g?
Hovädzie na guláš: 200 g obsahuje 488 kcal, 74 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie na guláš v množstve 250 g?
Hovädzie na guláš: 250 g obsahuje 610 kcal, 92 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6286 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
